Promoção pelo coração

O seu coração está de boa saúde e recomenda-se? O stress, a má alimentação e o sedentarismo, entre muitas outras coisas, estão na origem de várias maleitas cardiovasculares. A pensar no coração de todos os nossos associados, fãs e amigos, o Espaço Ser Inteiro criou uma promoção muito especial: 10% de desconto numa dupla de sucesso no combate ao colesterol e à hipertensão.

E o melhor é que, ao aproveitar esta promoção, estará também a ajudar a alegrar os corações de quem mais precisa, porque, na compra do Complexo Ómega-3 + Lecitina E da NUTRILITE, doamos €1 para a campanha One By One, que apoia a UNICEF!

Lecitina E
Uma fonte natural de vitamina E e lecitina, extraídas de sementes de soja. A vitamina E é um nutriente essencial importante, com fortes propriedades anti-oxidantes. A lecitina actua como emulsionante natural e contribui para a absorção de vitamina E.

Benefícios:
Fornece protecção anti-oxidante da Vitamina E (vitamina hidro-solúvel);
Contém Lecitina (fosfolípido), que actua como emulsificante natural capaz contribuir para a utilização da Vitamina E pelo organismo.
Contém lecitina natural de soja e Vitamina E de óleo vegetal.
Mastigável, próprio para crianças e adultos com dificuldade em tomar comprimidos.
Com adoçante e sabor a mel, alfarroba e um aromatizante natural de avelã de bordo.
Sem edulcorantes, corantes, aromatizantes ou conservantes.

Complexo Ómega-3
É um prático suplemento de óleo de peixe para adultos, que fornece ácidos gordos polinsaturados Ómega-3, EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido decosahexaenóico). Os ácidos gordos essenciais são importantes devido aos seus efeitos positivos na estrutura das membranas e em processos inflamatórios e podem ser benéficos para o sistema cardiovascular.

Benefícios:
Ajuda a fornecer os ácidos gordos que podem faltar na dieta alimentar;
Os ácidos gordos Omega-3 podem estar ausentes devido ao baixo consumo de peixes de mar, especialmente salmão, atum e sardinhas;
Uma cápsula fornece aproximadamente a mesma quantidade de ácidos gordos
omega-3 (DHA e EPA), que 28 g de salmão, atum ou sardinhas.
Fornece protecção anti-oxidante contra os danos provocados nas células do organismo pela oxidação.
Sem corantes, aromatizantes ou conservantes artificiais.

Pegada ecológica

Aqui ficam mais 18 sugestões verdes ao alcance de qualquer um.

1-Fechar a torneira enquanto lava os dentes ou ensaboa as mãos

para poupar 10.000 litros de água por ano.

2-Troque o banho de espuma (de 150 a 200 litros de água) por um duche

(de 30 a 70 litros de água). Além de poupar o ambiente, melhora a sua circulação.

3-Esqueça as garrafas de água e invista num sistema de tratamento de água doméstico.

A Natureza agradece e o seu bolso também. Mais informações em http://www.espring.com/English/home.aspx ou contactando-nos.

4-Não aqueça demais o interior da sua casa. Instale um termostato para manter a

temperatura a 16ºC em casa. Baixando apenas um grau, consome-se menos 7%

de energia!

5- Sustitua as lâmpadas clásicas pelas de baixo consumo.

Gastam 5 vezes menos e, apesar de mais caras, duram mais tempo.

6- Apagar a luz ao sair de um cómodo e fazer o mesmo com os

electrodomésticos, ajuda-a a consumir menos 10% de energia.

7- Descongele regularmente o congelador.

Uma camada de gelo de 4 mm pode dobrar o consumo de electricidade.

8-Troque o detergente líquido por um em pó sem fosfatos ou por um biológico.

9-Separe os desperdícios para recilar.

10-Utilize sacos reutilizáveis quando for às compras. Em vez de sacos de plástico

prefira os de pano, pois os primeiro demoram mais de 400 anos a eliminar-se da natureza.

11-Prefira os produtos de época e regionais. Assim, evita-se o gasto com

as deslocações e economiza-se também.

12- Conserve os frascos originais dos seus cosméticos, produtos de higiéne doméstica e afins

e aposte nas recargas. Menos embalagens = menos poluição.

13-Compre panos reutilizáveis.

14-Imprima apenas o estritamente necessário e reutilize as folhas sempre que possível.

Imprima em frente e verso, utilize as folhas impressas para tirar notas, etc...

15-Tenha a sua própria caneca no trabalho em vez de usar dezenas de

copos de plástico por semana.

16-Prefira o combóio nos trajectos longos.

17-Opte por um transporte mais ecológico nas distâncias curtas:

pé, bicicleta, metro, autocarro, etc.

18-Partilhe o trajecto para o trabalho com colegas. Se vão todos para

o mesmo sítio, não faz sentido levar tantos carros.

Já fez alguma coisa pelo seu planeta hoje?

Todos nós podemos fazer a diferença com pequenos gestos. Separar o lixo, tentar gerar menos desperdício, reciclar, consumir menos energia e andar de transportes públicos são apenas alguns exemplos de coisas que não custam dinheiro, dão pouco trabalho e beneficiam todos.
Mas ainda pode fazer mais que isto! Que tal ser mais selectivo nos produtos de higiene pessoal e doméstica que consome? Que tal passar a usar apenas produtos que respeitem o meio ambiente desde o processo de fabricação até à embalagem?

E se lhe dissermos que, além de poupar o AMBIENTE, poderá poupar o seu BOLSO e a sua SAÚDE*? Parece-lhe uma escolha ECO-LÓGICA?!

Pois bem, através da Ser Inteiro poderá passar a consumir de forma mais consciente! A Associação tem um protocolo com um fabricante de produtos 90 a 100% biodegradáveis e de baixa toxicidade; altamente concentrados e que ajudam a reduzir em cerca de 70% os desperdícios sólidos. O melhor? Não agridem o nosso organismo e protegem o eco-sistema!

O Planeta Terra foi-nos apenas emprestado pelas gerações futuras e é nosso dever deixá-lo um pouco melhor do que o encontrámos!

*Sabia que...
...o ar que respiramos em casa e no trabalho, muitas vezes, é mais poluído do que o do exterior?
Isto acontece, porque existem diversas fontes de toxicidade escondidas: algumas tintas e solventes, determinados materiais de construção e do mobiliário e, claro, os produtos de limpeza e afins. Segundo um artigo do site Boa Saúde "Os efeitos da exposição à poluição doméstica podem surgir imediatamente ou levar anos para se manifestarem. Os efeitos mais imediatos incluem irritação dos olhos, nariz e garganta, dores de cabeça, tontura e fadiga, e em geral são temporários.(...) As reacções individuais variam grandemente e muitos efeitos (p.ex.: doenças respiratórias, cardiopatias e cancro) podem demorar anos até se manifestarem ou surgirem apenas após um longo período de exposição. Por isso, é prudente melhorar a qualidade do ar em sua casa mesmo na ausência de quaisquer sintomas."

VALERÁ A PENA MUDAR?